一直以來，佛教聖地對我來說，是個騙財和迷信的地方，從來不會想要接觸。每年到要拜拜的日子，父母叫我去拜拜，我就去，常常搞不清楚拜什麼，總覺得不切實際，認為認真的生活，認真的學習，才是對人生是最大的幫助。而如果要捐錢，則覺得直接捐給小朋友吃午餐，是最直接也最實際。

這次會接觸法鼓山的禪修課程，是因為我的先生，他不是台灣人，從小接觸的教育也是西方教育，所以當他開始讀心經，看一些佛書，也開始研究聖嚴法師的書籍時，讓我有了好奇心，因為我的先生是個非常理智嚴謹的人，加上我先生，不可能會迷信，但是卻讓他願意花時間去研究佛教的種種，讓我開始覺得該去了解這些佛教的種種了。

有一天，先生跟我說：「我們去齋明寺禪修。」剛開始，我想：「為什麼要周末花兩天的時間去寺廟？」但想說，好吧，既然先生想去，就去看看吧，只要可以陪著他一起做任何的事都好。於是，我們真的參加了初級禪訓班。

對我來說，這真的很特別，也讓我對這種佛教聖地，大大的改觀，對法師的看法也大大的不同，很多細小的生活點滴事也有所不同了。原來佛教聖地，不是黑暗、見不了光的迷信聖地，是個莊嚴、陽光，也可以讓人平靜和快樂的聖地。原來法師是個很棒的心理醫生，是個很棒的老師，指引我們去體驗生活中大家都遺忘的事情，並且去學習最基本的生活方式。原來法師是有跟著世界在轉動的，不是只活在佛教的生活裡。

這些師兄師姐的幫助和指導，那種真心用心的感覺，真的很感謝他們，因為真的有被愛的感覺，辛苦你們了。

因為這次的禪修，我學到了，原來認真吃飯是一種幸福；認真的打坐，會讓我平靜快樂，也讓我的生活步調懂得停下來；懂得珍惜和家人相處的時間，懂得認真的在一個時間裡只認真的做一件事，並且好好享受那一刻的時間和相處。

原來之前忙碌的生活，是多麼的辛苦和亂成一團，覺得禪修班是個很有遠見的課程，真的可以幫忙很多現代人，回歸自然的生活。禪修班，像個心靈療傷班，像個心靈成長班，像個開智慧的班。

謝謝你們帶給我如此好的體驗，我會繼續努力的學習禪修。

文：徐靖宜
圖：郭金典