今年生日，我决定参加斋明寺举办的「四天三夜八关戒斋」，把受戒的功德回向给父母，当作送给父母的生日礼物。

素如不但认同并以为应让更多人理解只签署「安宁缓合医疗意愿书」还不够，需加签「病人自主预立医疗决定书」，方能确实力行师父所倡导的「活得快乐、病得健康、老得有希望、死得有尊严」之生死相安。

禅修很特别，是一场与自己对话的体验。没有要特别好，也没有要达成什麽目标。我只告诉自己：像师父说的「老实打坐」。这也提醒自己，日常中要老实工作、老实吃饭，老老实实面对自己的心。

耳中传来禅堂外鸟鸣声，忽近忽远，让声音自然流过，不去捕捉它，心渐渐安定下来，一支香接着一支香，时间就在这样的专注中悄然流逝，那种欣喜与不可思议的美妙感受，至今仍余韵犹存。

有一天我手捧经书，在沁凉微寒的空气中，绕着禅堂诵着《法华经》。能在平时出坡的福田上精进用功，内心感到无比的幸福与感恩，也想起法师的提醒：在受用福报之际，莫忘“修行”的初心，慎勿放逸。

每每在精进前总会出现障碍的自己，五天前才大摔一跤，带着满身伤痛，坚决不退﹑如期来体验。「拜忏｣由动作勉难拜到身心舒畅心柔软，禅观打坐，虽脚伤却能觉察在蒲团上的短暂身心放松，法喜自在。

每个人都做自己的监香，依照个人进度完成功课。让人觉得这是法华三昧忏仪研修营的一大特色，每个人都做自己的监香，随众共修互为增上善知识，

四天的研修营，法喜充满，深感果慨法师的慈悲带领，无论是观念或修行方法，皆有进一步体悟。佛法不仅融入生活，还能惠及身边的人，带来无尽利益。

今年12⽉参加斋明寺所举办的四天三夜法华三昧忏研修营，给⾃⼰⼀个短期精进修⾏的“年终礼物”。因缘是如此奥妙，在报名这个活动以前，我突然有⼀个念头，觉得是时候要多了解法华经，没过多久就看到朋友分享的活动资讯，所以觉得这是我的机会！「因缘有，要努⼒；⾃性空，不执着」既然遇到了，就不要想着“下次”，谁知道还有没有⽣命遇到“下次”呢