為讓初學者對佛法有正確的認知，馬大佛學會邀請演香法師於4月3日晚上，開講初級佛學班其中一堂課【四梵住】，透過講座、影片、討論及分享，引領二十六位學員從佛教出世間的見解到入世間的修行方法來詮釋四梵住。四梵住即是讓自己的心安住在等同於梵天境界的慈、悲、喜、捨四大心境，以此四心無限量的擴展開來，亦名四無量心。

法師首先展示好幾張圖片，讓學員們推測當中所含蘊的情緒表現，所得的回覆如幸災樂禍、嫉妒怨恨、自私孤立、貪婪自大等負面情緒。這些因無明所引起的情緒與我們毫不陌生，甚至很多時候在我們的身上都能察覺到它們的踪影。我們是否常常被這些負面情緒牽著鼻子走，或是能自覺的洞察情緒然後轉念？我們都知道天堂和地獄只是一念之差，但想要自主的駕馭情緒便須費一番功夫。

法師讚歎各位學員能夠在繁忙的課業中抽空參與佛學班，隨後一一為大家詳細解說四梵住。修持四梵住不只能夠在過程中消融自我，滅除我執所帶來的一切痛苦與煩惱的根源，也能從中發起利他的心願。這是菩薩道的修行，也應和了聖嚴法師在《四眾佛子共勉語》裡的『利人便是利己』。

慈，即以了解對方真正的需要為前提，通過包容、尊重與愛護來懇切希望為眾生帶來幸福、快樂。修習慈心能夠對治三毒之一的瞋恚心。

悲，就是將心比心的去體會眾生的苦，而進一步願為眾生拔除苦難。透過種種積極的救濟、承擔、安撫與傾聽，我們得以消除自己的惱害心。

喜，即是見他人的善行善果而生歡喜心。實踐方法有讚歎、稱揚、見賢思齊。透過思維因果因緣長期修持喜心能滅除嫉妒心。

捨，即是捨下怨親憎愛、分別執著的平等心來對治貪愛、驕慢，把眾生當成是我們無始劫以來的父母等同對待，不求回報的服務，就是在生活中實踐捨心。

法師分享了一個故事，從前有一位居士騎著車到臨近的城鎮裡買東西。不料，在幸運抽獎中贏得了一萬塊錢。這居士正高興地帶著獎金要回家，途中遇見一位婦女向他討錢，說要給自己的兒子醫病，醫藥費也正好是一萬塊錢。居士毫不猶豫的就把錢交了給婦女，然後就回家了。五天后，居士再次回到鎮上卻從別人嘴裡得知自己被騙了。那婦女原來沒有結婚，更不用說有個生病的兒子了。居士聽了後欣然說：「太好了，這是我五天裡聽到最好的消息。那婦女竟然沒有生病的兒子！」

每個人聽到這故事的反應都有所不同，有的人覺得那位居士的舉動很傻，當然也有人被感動了。這居士的舉動充分的彰顯了慈、悲、喜、捨的四種心境。當我們在幫助別人時，我們是否想過自己的初心是什麼，當中有沒有夾雜著任何條件才決定去幫？這個問題非常值得我們去反思。

在說明四梵住的內容和分享小故事後，法師叮嚀各位學員要無時無刻以四梵住檢視自己的念頭行為，並設法把四梵住落實在日常生活中。由於我們與世界是相互連接的，我們的念頭行為也會為世界帶來很大的影響。

◎文：羅志豪 20180503
◎圖：沈豈瑩 20180503