2月24日，在絢麗的星期六陽光中，法鼓山馬來西亞道場迎來戊戌開春後的第一批訪客：馬六甲雅佳美浪中學佛學會師生共43位。在法師們和法青們的帶領下參與了一系列的活動，以挖掘和開發各自心中的寶藏。

大家在禪堂集合後，監院常藻法師娓娓道來法鼓山的由來和歷練，同時傳達了法鼓山僧團的存在意義是為了滿足我們眾生的需要。緊接著的是周遊道場，佛學會師生在法青的帶領下參觀了道場二樓和三樓的設備，包括瞻仰聖嚴法師的墨寶和法相。

接下來是由演祥法師和佛學會師生分享法鼓山的寶：禪修。法師通過生活化的例子，傳達一個明確的概念：禪修不一定是躲在深山老林中的枯坐，也可以在每天生活裡的行住坐臥中體驗。為了更好的體驗『生活無處不禪修』，法師帶領佛學會的師生進行一場『夾豆禪』的小遊戲，讓他們體驗在緊繃的情緒和放鬆清楚的身心夾紅豆的差別。

緊接『夾豆禪』之後的是通過彈唱佛曲介紹『微笑禪』。這次的彈唱環節由法青嘉俊菩薩和淋荔菩薩領唱。通過清耳悅心的佛曲放鬆身心，並試著以微笑的方式來放鬆臉部，體驗自己的臉頰由僵硬慢慢的放鬆而嘴角逐漸微微上揚。簡單的一個微笑，除了讓自己放鬆，更可以通過『布施微笑』的方法散播正能量，讓自己以及身邊的人一起感受幸福快樂。

佛學會的師生在法青的帶領下用午齋，並同時體驗一次『吃飯禪』的樂趣。在法青副組長梁羽康菩薩引導下，大眾透過『吃飯禪』的精神來感恩諸多因緣造就眼前的這一頓午齋。每一口的飯菜，無論是農夫的辛勞還是香積組的用心，都值得我們深深的感恩。此外，通過『動口不動手，動手不動口』的原則，我們更能深切體驗『身在哪裡，心在哪裡』。

在參訪結束前，法師和佛學會師生們互贈結緣品，當中包括道場的新春對聯『平安無事』，寓意祝福佛學會的師生心安平安、無事無礙、新春快樂。法師一再叮嚀佛學會的師生於新年期間記得不忘『心靈環保』，時時照顧自己的身心，好讓自己不受情緒的侵擾和污染。此外，身為佛教徒的我們，在新春期間可以用一顆感恩的心懺悔過去，感恩生命的可貴並發願讓自己成為一個更好的人。最後，法師祝福各位能在新的一年裡，讓自己身心安定，好讓自己更有力量的面對接下來的每一件事情。

◎文：葉端俊 20180313
◎圖：賴慧璇 20180313