法鼓山馬來西亞道場與新加坡護法會，於9月20日至27日在柔佛州居鑾縣普照寺，首次聯辦一場跨國初階禪七。普照寺剛在兩個月前舉行啟用慶典，此梯初階禪七為道場啟用後的第一次禪修活動。大眾能在這宏偉壯觀的新道場禪耕心田，實為殊勝的因緣。

此次活動有91位學員參加，其中34位來自新加坡。值得一提的是，有一位男眾學員為求禪法，遠從香港而來，他的精神毅力令人讚歎。而果徹法師、常參法師、常應法師及常禮法師等四位法師從台灣遠道而來，為禪眾播下安定身心的種子，是禪眾的一大善根福報。

內外護義工於禪七前夕就抵達普照寺，在外護法師演祥法師的帶領下，開始各項前置準備工作。義工菩薩忙裡忙外、跑上跑下，盡心盡力，以期禪七圓滿順利。果徹法師在第一天的內外護會議就關懷義工菩薩，法師提醒義工菩薩注意三點原則，首先要照顧好自己的身心，要放鬆身心；義工護七的同時也是個人在用功，是藉境練心；義工、禪眾互為助道因緣，在成就他人的過程中，也成長了自己的菩提道業。

初階禪七的內容包括坐禪、立禪、臥禪、八式動禪、早晚課、經行、拜佛、瑜伽運動、開示、出坡等，看似動靜不一，卻相輔而行，相融無礙。動靜中皆能用方法清楚觀照、放鬆身心，體驗、再體驗；不管好壞順逆，如實體驗，即為禪法。當禪眾因打坐而腿痛酸麻癢時、因外在環境不順己心時、因觀念跟方法使不上力而煩躁不安時，聖嚴師父的開示總能恰如其分地點撥、消融禪眾的苦惱。師父非常清楚禪眾當下的身心狀況，而觀機逗教，隨緣度眾。師父的開示猶如清涼的甘露法水，令聞者身心清涼，法喜充滿。

禪堂外，香積組菩薩起早摸黑，以滋養禪眾的色身為己命；禪堂內，法師們以滋養禪眾的法身慧命為己任。總護法師則不時引導學員禪修的觀念跟方法，諸如提醒禪眾入靜的運動、七支坐法、止靜、出靜的按摩方法，把身體交給蒲團、把心念交給方法，時時放鬆身心。而一時一事、一事一時，是常參法師的時時叮嚀，令禪眾印象最為深刻。法師不時地巡香，調整學員的坐姿；小參法師慈悲地連續三天為禪眾小參，讓禪眾受用良多。

禪眾在這次的禪七期間，或從身體的覺受中看到自己的緊張，或從經行中照見自己的習性，或從出坡中發現自己內心的不服，或從聖嚴師父的開示中懂得調整自己的觀念。每個禪眾的感受雖然不一，但點點滴滴、或多或少，都是幫助禪眾安定身心的方法。

禪七圓滿日當天，安排了三皈五戒、禮祖、早課、大合照。法師結語時，果徹法師慈悲叮嚀大眾，在修學佛法的道路上，多一分努力就多一分體驗、多一分佛法的受用，在自利利他的過程中也多一分資糧，大家互為助道因緣，直到成就無上菩提為止。因此，禪七的圓滿日，並不是修行的結束，而是修行道路的開始。

一個活動能順利進行需具足眾多因緣，諸如教授善知識、同行善知識、外護善知識的共同護持，才能功德圓滿。同樣的，在佛法禪修的道路上，除了外在助緣的具足，還要自己去創造修行得力的因緣，如懺悔發願、護持三寶、多聞思修、親近善士，以累積修行的資糧，讓自己在修學的道路上更能得力無礙 。

◎文：梁演林 20151013
◎圖：王致祥 20151013