2018年2月3日，法鼓山馬來西亞道場監院常藻法師、常住演祥法師受邀於雙威大學帶領課程與禪修。『一趟心之旅』是雙威大學佛學會為Musical Drama的籌委所舉辦的培訓活動，共有25人參與。

課程開始前，常藻法師希望學員們可以用一個工具來上課，這一個工具就是心。法師希望學員們可以用心來體會，用心來了解，回到自己心的感覺，然後去發現自己的心可以找到什麼樣的一個寶藏。

法師一開始先來引導學員們探討，為何來當義工這一個課題。法師分享到，我們來當義工，都是有著同一個身分（佛學會的義工），然後共同來做同樣的一件事情。法師也分享到，佛法可以很生活化，可以讓我們成長，讓我們更認識自己，然後成為一位更好的人。佛法教我們在辦活動的過程中，如何照顧好自己的心，也如何照顧好別人的心。

另外，法師也舉出四個在辦活動的過程，普遍上會面對的困境。當意見不合時，我們可以運用因果的觀念來處理。法師分享到，我們的重點不在於事情要怎樣，而在於照顧好自己的心，還有照顧好別人的心。當我們在自己和別人的心，都種下這個好的因，我們就會越來越成長，越來越成熟，越來越能夠發揮生命的價值。

困難是一種成長的資糧，因為所有的學習和成長都是在逆境當中。當我們害怕承擔，壓力很大的時候，『四它』是我們一生中很好用的一個寶藏。另外，當我們沒有時間時，我們需要回到一個思考點，去想我們的生命是為什麼而來？我們每天忙的事情，有在朝往我們的目標嗎？生命的價值到底是什麼？法師引用了聖嚴法師的一句話來與學員們分享，那就是『生命的價值在於感恩與奉獻』。在辦活動的過程中，我們可以去思考，我們是否有用感恩的心來回饋大眾。

在辦活動的過程中，我們很容易受別人影響，內心互相比較。法師說明，我們需要清楚辦活動的意義和方向，並成就更多人都能夠找到生命的方向。我們不是為了活動而來，是希望藉由辦活動來學習成長。所以不管遇到順境，逆境都可以圓滿我們這個學習成長的願。

課程結束前，法師以感恩心、平常心和學習的心來為此課程做一個總結，並通過發願來讓學員們了解到，往後在辦活動的過程中，不管發生什麼事，都要照顧好自己的心，也照顧好別人的心。正面地看待所有的事情，因為所有的事情，都有他正面的價值。不管這是不是當下覺得最好的，都用很感恩的心，歡喜的投入在裡面。

最後，學員們在演祥法師的帶領下，體驗了托水缽、坐禪和葡萄乾禪。學員們也通過體驗放鬆的感覺，來讓自己的身和心在一起，來練習怎樣照顧自己的心。

◎文：戴秀恩

◎圖：陳敏芳