法鼓山馬來西亞道場監院常藻法師于4月25日在無語良師學院演講，《禪修，讓我們從容面對人生最後一刻》，與出席講座的每一位探討在生命最後一刻，禪修如何發揮作用讓我們不恐懼的面對。無語良師學院院長陳慶華教授和大約130人的聽眾，出席聆聽法師精湛的演說。


講座的題目以‘生命的最後一刻’命名是因為大部分的人對於死亡還是會有恐懼和害怕。對於死亡會有恐懼是基於不了解死亡是怎麼一回事，幾時會發生，甚至于抗拒死亡的發生。常藻法師以“失去”為開端，以禪修的內容為主軸，帶領大家一起去探討生命的真相。

常藻法師以聖嚴法師的一句話, “人生沒有所謂的失去，沒有所謂的獲得”,去解釋“失去”。失去是一種主觀的感受，而死亡對於大部分的人來說是失去很多的一回事。人生當中應該得到的，不是一種得到，這本來就是屬於我們的；人生當中應該失去的，不是一種失去，這本來就會發生的過程去解釋聖嚴法師的一句話。生命很多的過程中並沒有所謂的失去，而是因果關係底下本來就會發生的事情。當我們看清楚生命的本質，有生必有死，我們不執著于害怕失去這個生命，就不會害怕這個過程。從宏觀的角度去探討，我們並沒有失去，而是經歷生命中的一個過程，從因果觀來說，這是一個自然的過程。從生到死的過程中，我們更需要去探討我們到底要怎麼活，才能夠很自在、從容、坦然甚至很喜悅的去面對生命的最後一刻。我們怎麼在生活中調整得與失的觀念，我們才能夠去接受死亡這一回事。

禪修給生命帶來了一個完整的觀念，就像一部直升機，帶領我們從上空去看全面的藍圖，去看到人生是怎麼一回事。禪修能夠讓我們身心安定沉澱下來，把自己看清楚，才會知道心是怎麼運作，去製造生命中的很多的情緒。當我們看清楚生命的全面，就會去珍惜生命中的點滴，而不是為了很小的事情，加入很多自己的想法而導致情緒的起伏。我們害怕死亡也因為很多時候我們道聽途說，去了解死亡這一回事。佛教有很多的經典中有敘述著死亡的經過，的確會令人害怕和恐懼。但是當知道死亡這一回事，並不是一種負擔，而是讓我們自己有足夠的時間去累積福德。禪修在這個時候是一種練習。禪修讓我們知道生命當中有很多的覺受，是因緣和合的結果，我們到底要怎麼去看待它，怎麼不受它影響。禪修的方法讓我們的心有更大的包容力，重新的詮釋生命中的每一個苦。


禪修在日常生活當中，也發揮了很多的作用。我們日常的身口意行為，到底是被動的還是主動的整個過程。禪修讓我們清清楚楚的覺照自己的身口意行為，不被情緒帶著走。我們會清楚的選擇下一個善業的身口意行為。當日常中練習著禪修，確定自己每一天都種下善因和善業，我們就不會害怕有可怕的事情發生甚至是去面對死亡。當我們做生命的主人的時候，面對生命的最後一刻，我們不會有任何的掛礙。如果沒有死亡，我們不會珍惜生存的時間。當知道有死亡這一刻，我們會善用生命，會讓生命了無遺憾。感恩死亡，讓我們懂得生活，面對死亡沒有任何的掛礙。


講座的最後，法師以問答環節去解答出席者的內心疑問，讓在座的每一位知道如何去面對生命的最後一刻。

◎文：賴慧璇 201705
◎圖：羅德勝