「福慧傳家禪悅營，祖孫三代作夥來，八式動禪托水缽，逗陣禪修心安定」是法鼓山社會大學將於暑期舉辦「福慧傳家禪悅營」的營歌。7/14社會大學舉行了福慧傳家禪悅營的義工培訓，為7/27、7/28的營隊暖身。一大早，三校區的義工於雲來寺集合準備培訓，希望能為參加活動的親子祖孫帶來更有溫度的照顧與課程。

首先由社大曾濟群校長進行關懷與鼓勵，校長提到三年來，每次的親子營隊各有不同的主題，今年是法鼓山的看家本領「禪」，營隊主要為改善現代人的疏離心，家人在一起溝通、吃飯的次數漸少，疏離感從社會到家庭，再從家庭到社會，希望藉由體驗活動，讓家人之間能有更多的互動，合作與溝通是互為關係的基本要素，也希望參加營隊的親子，能學到放下我慢與我執，常存感恩之心，不要將任何事都視為理所當然，在互相感恩中向前進。最後以自身為例提到當義工是沒有期限的，義工是法鼓山最美的身影。

接著開始培訓活動，除了讓義工了解活動內容外，學習如何用安定的身心來提供協助。先體驗法鼓山的八式動禪，筱玲菩薩用幽默又深入的話語，帶領大家了解八式動禪的16字心法，接著體驗托水缽，感受如何放鬆與專注，以及最後的放下與察覺自己內心，有義工分享托水缽時感到非常安定。另有體驗鈔經、疊疊樂、托球等禪玩，先讓義工放慢、放輕、放鬆再開始遊戲，了解禪也是活潑有趣而不沉悶，打破固有印象，學習動靜自在不急躁。

午齋休息過後，練習唱營歌及動作，再由廖素月主任介紹7/28的農禪體驗活動，說明細節及戶外教室注意事項，也介紹了自然農法，接著進行營隊的工作討論及說明，之後體驗茶禪，淑雯老師希望大家將在家也能輕鬆泡茶的概念帶回生活中，用一泡茶來拉近親子距離，茶禪暖胃更暖心，在茶香之中，大眾熱絡交流。

活動最後，特別安排「心的力量」為大家加油打氣，同時也在發願供燈的過程中增加義工的願心及願力，為這次的福慧傳家禪悅營做好周全的準備，迎接祖孫三代的學員攜手到來。福慧傳家禪悅營7/27~7/28舉辦，詳細資訊請上法鼓山社會大學官網查詢( https://pse.is/J6BV7 )，也可以來電洽詢社大服務中心02-2408-2593分機14。

◎文：謝宛真20190716
◎圖：法鼓山社會大學提供20190716