7月28日東初禪寺法青首次在紐約中央公園的Diana Ross Playground Lawn舉辦戶外禪修,由常修法師和常灌法師帶領,法青菩薩協助內外護義工事宜,當天現場有將近50多位參與者參加,活動主要內容以八式動禪、自然經行、打坐和分享交流。
活動一開始,常修法師簡短地介紹東初禪寺,並簡單說明這次禪修活動的方法,是以八式動禪的心法「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆,全身放鬆」來做為戶外禪修方法的練習和引導,在做八式動禪時,引起熙攘來往的人群好奇的駐足圍觀,甚至於有不少民眾也隨興一起參與活動,在練習打坐時,法師以「清楚、放鬆、覺照」來作為禪修的引導方法,並提點用「let it in」、「let it be」、「let it go 」方法讓身心接納整體環境的現象,讓心能夠在吵雜環境中安住。
分享交流中有參與者分享,平時禪修是在安靜的空間內,用數息方式較能夠讓心和思緒沉澱下來,這是第一次嘗試在戶外打坐,但用接受整體環境的現象是一種新的嘗試與體驗,活動最後法師簡短說明這次戶外禪所用的方法,是放鬆身心,對身心覺受與環境中的各種現象清清楚楚,但心不被環境所影響和困擾,接受整體環境的現象的用功方式,是漢傳佛教禪修中的默照方法,類似於日本禪「只管打坐」,並說明用隨時隨地放鬆身心的方法,在日常生活中可以常保有明淨的心,面對各種境界也較能夠理智的處理。活動結束後許多參與者表示第一次聽到默照禪修的方法,希望能夠多了解默照禪,並希望能夠還有因緣參加這樣的活動。