法鼓山創辦人聖嚴法師於2009年2月捨報，每年的這個時候，法鼓山的各個分支道場會舉辦以精進禪修為主的傳燈日活動，以緬懷聖嚴法師的教澤，藉由精進禪修，開啟自性光明，發大悲心，行菩薩道，誓願弘揚傳承佛法、永續慈悲智慧之明燈。美國法鼓山新州分會也於二月四日舉辦了精進禪一。禪一由象岡道場常興法師帶領。法師前一天就由紐約上州象岡道場來到位於新澤西州中部愛迪生市的新州分會，並且在道場掛單。週日一早，道場已經來了很多的菩薩，除了很多熟悉的臉孔外，也看到了一些不太常來的菩薩，還有好幾位西方眾。

常興法師的禪一非常有象岡的特色，一開始的動禪八式，法師首先強調心法：“身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆“。然後仔細地引導大家完成了動禪八式。早上的幾炷香，都比較短，法師除了介紹了七支坐法，還有坐前的頭部運動和深呼吸、引導放鬆、數呼吸的法門等。他也強調了今天的禪修要做到三點：“身心放鬆，認定方法，不計成敗”。法師說：“無論是好經驗、壞經驗，都是經驗。” 這個禪眾非常的受用，而在過程中的腿痛、掉舉、昏沉，在這句話的作用之下都不再是障礙了。一旦發現，就回到方法。有禪眾後來也分享，法師提到的不要用方法去壓妄念也很重要。一旦察覺，就只是回到當下、回到方法，而不是心中有一個期盼用方法去壓的念頭。下午的香比較長，有禪眾分享也說有點腿痛，但不是太嚴重。午齋後的經行和大休息也是大家都非常受用的內容，在動靜交錯的禪修中，整個禪堂非常的安定。

常興法師和大家分享了他自己學習打坐的經歷。法師開始學打坐是在有著空調、條件很好的禪堂，可是第一次禪一卻在農禪寺的鐵皮屋，而且是在炎熱的夏天，一天下來，又是流汗又是腿痛的，他都在懷疑自己究竟在幹什麼了。可是，當他回想當初學習禪修的心，還有看到那麼多禪眾那麼地安定，就覺得這裡面一定有自己不知道的秘密。所以他不但沒有退縮，反而更加精進地學習，以至於後來出家。

法師也勸勉大家，我們之所以要每年舉辦傳燈日的禪修，就是為了讓我們回到當初發願，跟隨聖嚴法師學習禪法佛法的初心。這個初發心很寶貴，但是我們凡夫通常都不容易堅持，碰到境界碰到困難，就容易忘記和放棄，所以需要不斷的重新回到初發心、不斷的發願，這樣在菩薩道上才會越走越遠、越走越好。而之所以要傳燈，也是因為我們從聖嚴法師教導的佛法禪法中受益，散發更多我們被遮蓋的自性光明。而且要牢記，自己從佛法中獲得了利益，點燃了智慧的光，也不要忘記要把這個光傳給眾生，在幫助別人點燃智慧之光的同時，也更加啟發自己的慈悲和智慧。

象徵著智慧慈悲，象徵著師父所教導的佛法禪法的光，由常興法師法師以手中的蠟燭一一傳給每一個人手中蠟燭的時候，光火在燭杯裡面輕輕搖曳，明明照亮了在場禪眾的心，照亮了和聖嚴法師在一起的回憶，照亮了感恩的心，照亮了慚愧精進的心，照亮的續佛慧命的願心，也照亮了很多菩薩臉上的淚珠。 在這個傳燈儀式的過程中，一種不可言狀的感動，一種不可言狀的信心，一種不可言狀的責任感油然而生。這種收穫是在其他的禪修營裡面沒有的。明年的二月我們一定再來！

◎文:侯演俊
◎圖提供:新州分會