4/30早上9點，晴空萬里，近70位老師慕名前往桃園大溪齋明寺，參加由法鼓山教聯會舉辦的「教師心靈環保一日營」。抵達齋明寺後，教聯會首先安排義工導覽，讓學員認識這座百年古剎，如何從齋教再轉回佛教的悠遠歷史，成為法鼓山具有人文特色的分支道場。

在新舊交融，結合與環境和諧共生的建築、綠意盎然的古道美景中，教聯會常獻法師首先帶領老師們，「從心學習」走路的方法，體驗專注當下的每一刻，不追求過去，不妄想未來，步步安住在當下；當下只走一步，每一步都是新的一步，也是唯一的一步。學員們嘗試將心安住在雙腳，全身放鬆，果然得以輕鬆往返「齋明古道」，當返回禪堂時，法師也分享完全休息和放鬆的按摩技巧。

活動後快樂的分享時光，來自土城的高中老師許荔婷說，日常教學需要快、狠、準，趕趕趕的步調，讓生活備感壓力，感謝心靈環保一日營，令她學習到放鬆，學會生活也能慢慢的來；尤其午後的休息訣竅，都讓老師們深感受益良多，感恩法師透過行禪，指導身心合一的心法，不分別、不比較，就不會有太多的煩惱。

法鼓山教聯會表示，「教師心靈環保一日營」對於老師們紓壓，以及練習放鬆、提昇教學熱忱均有幫助，該會5/21還將應校長、教師們的需求再次舉辦，地點則選於陽明山的「絹絲瀑布步道」，目前已開放報名。

此外，每年暑假總是迴響熱烈的「教師心靈環保自我成長營」，也將於5月2日開放報名，凡有意參與活動的現職教職員暨退休教師，均可透過法鼓山教聯會網站報名：http://ft.ddm.org.tw/。

◎文：陳美玉2017.04.30
◎圖：丁畢汝