盛夏的晴朗早晨，7月7日是齋明寺禪坐會舉辦的「大溪打鐵寮戶外禪」，和桃園區的師姐們一起帶著愉快的心情出發到齋明寺報到，法師和義工菩薩早早就定位為我們打點一切，拿著發放的飯糰和飲料，和其他笑容滿面的師姐相見歡，真是幸福呀！

大家開車，不久即抵達大溪打鐵寮，爬山前，法師說明戶外禪的方法，以一次一步的放鬆心情，踩穩每一步，也可以念著佛號，彼此不隨意交談，並以兩個時鐘的故事，勉勵我們不與他人比較，好好用方法走自己的路。太久没爬山運動，遇到連續的上坡階梯時，心中起雜念，體力太差的我是否太勉強挑戰了？但在崗哨稍作休息，流汗後神清氣爽的舒暢，加上原始步道之美，壯觀的樹林和瀑布流水，似乎在電影中才能看到的美景，能參加活動真是太好了。抵達目的地糯米橋溪畔，法師帶領大眾打坐，短短的禪坐體驗充滿法喜，讓電力滿格的大家決定一鼓作氣走回停車處，就在集合後，天空才開始下起大雨，順利圓滿早上的戶外禪。

午齋回到齋明寺享用碗粿、仙草蜜等在地美食，每回在法鼓山共修或出坡，總是被餵得飽飽的，真是太感恩了。下午的活動，法師請大家分組玩「一根手指」的遊戲，由一位組員躺在桌上，其他組員各以一根手指合力抬起菩薩，法師說以往紀錄是4個人便可以抬起，心裏想太不可思議，但當我們成功抬起女組員還可以移動，感受大家心念一致的力量，接著輪流試抬男女眾，發現先入為主的觀念，男生一定是太重所以抬不起來，接下來一直用蠻力的自己也没力了，成功的經驗稍縱即逝，法師開示當心覺得信心不夠時，做任何事情便唯心所現，「信」需要非常堅定，不論在日常生活或修行中，皆要觀照自己，還有放鬆的重要，這兩個月工作開始加重，常忘了適時休息放鬆，原本每天固定的禪坐時間也暫時停止，老是攤在床上想著今天會很忙先睡一下，但日子卻越睡越累，今日知道得調整心態，繼續把禪修方法拿回來。

接著由師兄介紹禪坐組的義工組別，和播放影片「法鼓山義工之美」招募義工，小組的帶領人錦義師兄分享學佛後找到人生的目標，在付出中不斷學習成長，從民國89年就開始做義工的師兄，不論割草、場佈、打地鐘等等皆可看到他的身影，在每位萬行菩薩身上看到親切和善及安定的特質，非常欽佩和嚮往，而長年的義工和修行生涯，師兄、師姐也練就一身的好體力，看到年近80歲的師姐勇健走完古道，讓40歲不到就想放棄的我感到慚愧。我的義工生涯快滿一年，作義工看似付出，但獲得最多的卻是自己，今天活動的收穫是能重新省視自己的步伐，也要繼續發願，感謝舉辦這次活動的師兄、師姐還有法師們，辛苦地為我們籌畫、勘查場地與聯絡各項大小事誼，阿彌陀佛！

文/廖慧昀菩薩