8/5~8/6參加法鼓山齋明寺的禪修初級班，覺得是踏上”體驗”佛法的第一步，不管誦讀多少佛經，起身而行才能更接近佛法的精妙！要誠摯感謝法師，師長姐，所有志工，還有準備精實美味齋菜的同修們，讓班課更形增色！功德無量！齋明寺提供優越的講堂，殊勝的環境，是有錢買不到，能在這裡學習禪修，是無比的福報，阿彌陀佛!

“禪”一字，起初對我來說是有一點深奧，神秘，甚至於難解，這兩天的課程讓我初步了解，禪是簡易的，可以生活化，與我們的行動結合，動靜皆可修禪；原來禪是親切的，可以在我們的身心中。生從何來，死往何去？班上我年紀較大，喔！不！應該是較老，看到班上這麼多年輕人，內心有點忌妒，怎麼我找這麼久的東西，你們這麼快就找到了！

身在哪裡, 心就在哪裡，身心合一。的確，我們的身心分離已久，而且成為慣性，回想小時候，或躺或坐，想的是明天的考試；長大出來工作之後，晚上躺在床上，想的是明天工作，老闆交代的事，或三個月的計畫，忘的是身體該休息的時候。長此以往，身心真的很少合在一起，且成為慣性。禪修的課程提醒我們該把身心合在一起，但需要練習，而且要持之以恆，相信禪修除了喚回身心合一之外，還有更精妙的東西等著我們，生有所來，死有所往，禪的這條路上希望能略窺一二。

再次感謝法鼓山齋明寺，常願法師，師長姐，義工同修的一切協助，功德無量，阿彌陀佛！

圖：郭金典、梁志偉